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2012年12月21日 (金)

んっ・・・!?風邪??

shine昨夜は急にけっこう激しい頭痛が・・・sad

でも、出かける用事がったので、出かけたのですが

今一つ。。。調子がでない私でしたdown






sweat01

頭痛はあまりないので、久しぶりです

寒いところにに長くいたとか、湯ざめしたとか

ひどくくしゃみをしている人が周りにいたとか

思い当ることも特別なかったのですbearing












こういうときは、あたたまって寝ましょう~

といっても時間はいつもの時間 1時過ぎには

なってしまいましたが。。。happy02

sweat01




お風呂にはいつもより多めに精油をいれて~lovely

乾燥するときなので、大好きなサンダルウッドと

ラベンダー

そして免疫力をあげるこれまた大好きなフラゴニアも

いれて

そしてあとクレイも~lovely

good

そしてお風呂の中でリンパの流れを促すような

クリスタルをつかって簡単なクリスタルトリートメント






そしてお風呂上がりには全身ジェルで保湿しながら

足首のむくみがきになったので、またまたクリスタルで

足首と足裏を刺激してあげて

気持ちよ~~~く寝付いたら

今朝はまったく元気に~~~~goodgood




こうやって、精油にクリスタルにそしてクレイに

いっぱい助けてもらって、今年もあと少し

元気に過ごしたいと思いますhappy01up

note

いつもながらにアロマセラピストでよかった~

クリスタルヒーラーでよかった~~とheart01heart01





note

12204




食事も元気のもと~

テレビで木村カエラちゃんがやっていた

ほうれん草とトマトのお味噌汁にオリーブオイルと

コショウを少々~

あと本当はオニオンパウダーも~ですがなかったのでcoldsweats01


なかなかお勧めですnotenote

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