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2015年3月 4日 (水)

刺激いただいてきました~♪

お泊り研修でしっかりと身体にそして心に魂に刺激をいただいてきましたheart04heart04

201503031

年齢とともに、だらしない・・・といいますが、お見苦しいといいますか・・・の

身体と顔がきになっていましたdown

どうしても以前の体つきや顔を思うと、思わずため息・・・とともに

あきらめ・・・しょうがないっか・・・weep

そしてそのエネルギーはまたさらに自信をなくし、自分を嫌ってしまう流れに

なっていましたweep

現状をしっかりみて、でもあきらめず、そして日々無理をしずぎず続けられる運動

歪みの調整を頑張りたいと思います~happy01up

 

「美しく」のテーマのお泊り研修でいっぱいわらってそして運動もして

なによりカウンセリングで癒やされ、素晴らしい時間をすごさせてもらい

ました

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わけあって??ミッキーの曲にあわせてダンス?チア?までさせてもらいました

楽しかった~lovelynote

翌日には薔薇水でのフェイシャルパックもしていただき~ぷるんっnotenote



最初のカウンセリングだけでなんとウェストが3センチぐらい減ったかたも。。すごいですね

私はトータルで3センチ減でした~note

甘いものが大好きでそれが気になっていたのですが、以前よりは甘いものがそれほど

ほしくなくなりました~これもすごいことですsign03



happy01


note


お夕食はいつもの研修旅行よりかるい~といっても十分なボリュームと

そしてなによりおいしく、楽しくいただきましたdelicious

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あきらめずに美しくなっていけるよう、日々の努力を重ねていきたいと思います

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