カテゴリー「アロマセラピー」の記事

2018年7月16日 (月)

お誕生日おめでとう~~~

先月がお誕生日だったお友達のハッピーバースデーランチにheartlovely

希望のお店に行ってきました~

楽しくいっぱい笑って美味しくいただきましたhappy01heart04happy01note

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メインのパスタ以外はブッフェスタイルでオードブルからデザート、ドリンクまで

各種ありました~

そしてお肉が苦手な私たちのために、別メニューも用意してくださって

出来立てを出してくださって、本当にありがとうございました

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お誕生日のデザートプレートも用意してくださって感謝です

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heart

2018年7月14日 (土)

暑い毎日です・・・

 

ワールドカップロシアもなんだか日本が負けてからは

だんだん試合数も減って、毎日放送がないので随分昔の

話みたいです

 

今日、明日で1位〜3位が決定sign03

 

私はフランス優勝🏆

 

ベルギー3位がいいなぁ~

 

なんて勝手に言ってるだけですが…coldsweats01

 

 

 

フランスはエムバペ19歳がかっこよすぎですlovely

 

ユニフォームのシャツとパンツ・・・たったそれだけなのに

 

やっぱりフランスのはユニフォームも洗練してますね〜

 

さすがファッションの国heart04

 

 

 

ベルギーは日本の相手だったから、ぜひ3位になって欲しいなあってwink

note

 

 

 

日本人的にワールドカップがひと段落したらウィンブルドン

 

錦織圭選手、残念weep

 

 

 

サッカーのチームで敵味方一緒のグランドで身体がぶつかり合う凄さ

 

スタンドも盛り上がり

 

 

 

また違ってテニスはコートでシングルだと ただ一人

 

すべてを一人で考え、途中でだれからのアドバイスをもらえるでも

ないなか、決着がつくまで何時間でもやりつづけ、決してかわりが

いない状況

たった2人だけを見に15000人とかのファンが集まり

 

一挙手一投足見守られ

 

昨夜の準決勝はなんと6時間36分の試合

 

本当に本当にすごいですね

 

 

 

錦織圭ファンの私

 

190センチ近くのトップクラス選手がいっぱい、

 

昨夜の準決勝は2メートル越えの選手のなか、いつも本当に本当に

すごいなあと思ってしまいます

 

 

 

 

 

 

 

 

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この前、福井の名物水ようかんの話が出て、一度たべてみたいな~

って思っていて

 

近所のスーパーに買い物にいったら~なんとちょうど福井の水ようかんを売っているじゃありませんか~びっくり

 

買うしかありません~happy01

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美味しくいただきました~note

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本当に暑い毎日ですsweat02sweat02

アロマランプにはペパーミントなどスッキリする精油で少しは気分が涼しく

 

なります

 

 

 

今日はやっと届いた待ちに待ったラバンサラ~スッキリのなかにも

 

深さもあって

 

とてもお気に入りの精油ですlovelyheart04heart04heart

 

 

 

 

 

2018年7月10日 (火)

リフレクソロジーとヘッドトリートメント研修にいってきました

リフレクソロジーとヘッドトリートメントの研修に蓼科親湯さんに行ってきました

今回もと~~~っても素晴らしくてlovelyheart04heart04

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リフレクソロジーで膝から下の足をトリートメント

そしてヘッドトリートメントで肩から上の頭部をトリートメント

もちろん別々の施術なのですが、この組み合わせがとてもグッドですhappy01good

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リフレクソロジーはさらにバージョンアップと足湯に使われるスクラブのところが

変更になって、今までのもスクラブ効果はとてもあったのですが、今回からのは

デトックス効果と肌への浸透がとても高いと思われるクリームに変わりました

とってもいい報告を色々きかせてもらっています

さらにこれからが楽しみですnotenote

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私自身も研修の時にやっていただき体験したところ、間違いなく足がスッキリとし

やる前より細く、軽さも体験しましたhappy01good

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帰宅後もセルフでの足湯と膝下のマッサージを何度か練習を兼ねてしてみると

今までの足とは確実に変わってきています

足がクリアな感じになり、まさしくデトックスされてきている感じですnote

私は皮膚が弱く、靴づれとは違っても靴ですれたり、浅履きのカバーソックスなどに

よくある脱げずらくするための内側に滑り止めがついていたり、靴の接着剤や縫い目など

何かに反応すると赤くなり痒くなり、書き崩して傷を作ったりしてしまうのですが

いつもより足の傷跡もきれいになってくれてとっても嬉しいですhappy01good

多くの方にこのスッキリ感、軽さを体験していただけたらと思います

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リフレクソロジートリートメントは約80分で6480円となります

 

ぜひよろしかったらご予約をお待ちしております

 

 

これからは冬場のような冷えはありませんが、冷房で膝下にだるさが

 

たまることも多くあります。

 

ぜひお試しください

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親湯さんの今回の夕食は和食でした

どれも美味しくいただきました~

お部屋ごとの食事会場で笑って笑って~しわが増えて帰宅した私ですhappy01good

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↑ 朝食

↓ 昼食

どれも本当に美味しくいただきました

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行きの諏訪南インターから親湯さんへ向かう風景

ほんと素敵です~lovely

帰りは

行きとは違って豪雨の心配もなかったので、バラクラに寄ったり、JAのスーパーに

も寄って、そして飯田山本からは下道で帰宅しましたrvcar

雨も途中では少し降られたけれど、また雨上がりの緑もきれいで、空も素敵で

元気に帰宅して、そのごは夕食に近くのおうどん屋さんへ~lovely

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2018年6月30日 (土)

ちょっとしたプロの技

明日のフェイシャルの補講は午前午後と通してやるので、ランチはサンドイッチを

買っておくことにlovely

参加してくださる方々も楽しみにしてくれてhappy01heart04note

サンドーレさんに行ってみて、予約ができるかと思ったのですが・・・

残念coldsweats01sweat02

サンドーレさんは人気でお昼近くに行くとほとんどありません・・・weep

今日のランチの自分用と親戚の分を買って帰ってきましたnote

そしてすぐ近くの親戚のお家に届けがてら・・・プロの技を聞いてきましたear

というのも、サンドイッチをカットするのはけっこう難しいのです

せっかくの美味しい中身がはみ出して来たりして、悲しい見かけになることが

多々あるので

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以前叔父・叔母のお通夜を親戚宅の自宅でやったとき、サンドイッチが色々

用意してくださってあって、それがとてもきれいに切れていたので、てっきり

お店でカットして盛り合わせにしてもらったのかと思ったら、なんと自宅で

カットして盛ったとのこと・・・

やっぱりプロ(管理栄養士さんで調理はおてのもの~の親戚のTさん~)

 

これはコツを聞いてとおもって

そうしたら・・・

なんにもコツなんてないよ~って、ガクッ

でも私にしたらあったのですね~flairshine

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いつもサンドイッチをカットするときはパンナイフでカットしていたのですが

中身が柔らかいときはいいけど、フライとか切りずらいもののときは

普通の包丁のほうがよかったのでした

試してみると、ほんとかえって普通の包丁が切りやすくて

パンだとパンナイフと決めつけていたことに気づいて・・・

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もっと頭を柔らかく~臨機応変に~ですね

今日も学び多い一日だったのでした~heartshine

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トリートメントはこのところヘッドトリートメントが続いていてます

ヘッドトリートメントは洋服を脱ぐことなく、そして夏場で汗をかいて

オイルのベトベトがきになるかた、またお時間が限られている方には

短時間ででもとても深い癒しと美容的なリフトアップもあり、肩や首のコリ

リンパ液の流れにも働きかけます。

頭皮やお顔のツボを心地よく刺激もするので頭もスッキリ、リラックスでき

お疲れの方にもおすすめです

ぜひ今のような梅雨時、よろしければご予約おまちしていますheartheart

 

トリートメント時間:45分 /4,320円

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2018年6月12日 (火)

蓼科親湯さんに行ってきました

約7か月ぶりに蓼科へ~

それも素敵にリニューアルされた親湯さんへ

もともとすてきだったのに、さらにさらに素敵に

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研修はフェイシャル研修

今回は私の車で4名とあとべっども2台積んで

ワクワク~と行ってきました

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この後ろ姿が私です

H先生にデモで見せていただいて、一生懸命手つきを真似してたのかしら。。。

H先生はとても男性とは思えないくらい優しく繊細で素晴らしいトリートメントを

してくださるのです

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お夕食はもちろん大満足のおいしさと美しさ~

そしてびっくり個室になっていて、お部屋ごとにお食事が食べれるようになっていました

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前菜の盛り合わせやスープ

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太刀魚の香草焼き

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オマール海老ののグリル

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定番のスープカレー

具がない・・・食べかけで失礼しました・・・

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ブラックベリーのタルト

おいしい夕食後もまた夜も研修頑張りました~

そしてすぐにお風呂へ

昨年できた露天風呂

気持ちよく入らせていただきました

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そして朝食

ランチ

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朝食後もお昼までしっかり学ばせてもらって、大満足な研修旅行から

帰宅しました

帰り道ではオムライスのHIKOさんによってテイクアウト

帰宅後はさっそくいつ以来・・・本当に久しぶりのオムライスで

またまた大満足

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台風も心配されて雨の予報もあるなか、ほとんど降られることもなく、

大好きな蓼科での研修、それも大好きなフェイシャル研修に

参加させていただき本当にありがとうございました。

 

フェイシャルはさらにエネルギーが正されていく施術になっている

ことにも本当に感動でした。

 しっかり待っていてくださる方々にまっすぐ淀みがないようになっていた

だける施術ができるように、練習、また私自身がまっすぐに生きていき

たいと思います

 

 

 

2018年5月28日 (月)

かわいかった~

午前お仕事をしてその後は磐田の香りの博物館に岩合さんの写真展

「ねことけい」を観に行ってきました~heart04

とにかくどの子もかわいい~~~~~heart02heartheart02happy01heart02heartheart02

lovely

本当にどの写真のにゃんこも

ぜ~~~んぶかわいくて

岩合さんの愛があふれていて、

写真についているコメントも面白くて

ネコあるある~heart02happy01heart02


点数はそれほどいっぱいはないけれど、落ち着いてみれて

優しい時間でした

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写真展をしていた香の博物館・・・いったい何年ぶりに・・・思い出せませんが

たぶん10年近くいってないとおもいます。

もっとかも・・・

久しぶりに~色々他の展示もみて、体験して楽しく過ごしてきましたnotenote


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写真展に行く前にに「パンガン」さんでランチ

タイ料理のお店へ

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ランチセットの焼きビーフンセットに~そして空芯菜の炒めたのをプラスして

とっても美味しくいただきました~






2018年5月23日 (水)

真の美しさを目指して

昨日は

久しぶりに出かけたついでにカフェランチ~happy01heart04

ゆったりとwink

こんな時間がとても幸せですlovely

 

クラムチャウダーのセットを頼んでみました

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ゆっくりと食べながら、先日の研修のノートを読みました

何度も何度も読んで、しみこませていきます

真の美しさを手にしていけるように。。。

心も身体も魂までも美しくを目指して

本当に様々な方面からのアプローチをおしえていただいて

とても深い内容だった5月の研修旅行

参加できて本当によかったです

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夕食はきのこや色々なチーズ焼きがメイン

ブロッコリーやスナップエンドウ、貝などの和え物

この頃は以前よりは夕食に炭水化物を減らしています

といっても特別変化はないのですが。。。徐々に。。。を期待してheart04

そして鉱物を生地に織り込まれた下着をつけるようになって、少しずつですが

身体が変わってきているように思いますlovely

これからがさらに楽しみですlovelynotenote



2018年5月17日 (木)

マイブーム

このところのマイブームはアボカド

もともと好きなんですが。。。切ってみたら黒かったりすると

ちょっとがっかり・・・happy02

するとしばらくなんとなく遠ざかって

でもまた食べたくなってlovely

まだ熟すのがもう少しかなぁ・・・というのを買っておくのですが

でもいざ食べようと思うと

あれ~~~~~熟しすぎてるっていう時も

いつ切ってもちょうどいい食べごろじゃないところもまたある意味

いいのかも~と割り切ってwinkgood

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アボカドとトマトとモッチァレラチーズのオリーブオイル、ハーブソルト和え

お揚げの間におねぎを挟んであって赤みそで味付けしたものもおいしかった

ですね~

そしてシナモンも毎日のつもりでも時々忘れてますが。。。

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トーストには一見焦げ目にみえるのはシナモンを振りかけてあります~

そしてずっともう20年ほどマイブームが続いているのがなんといっても

精油のラベンダーlovelylovely

どんな時も、辛くても、悲しくても、嬉しくても、絶好調でもどんなときも

ラベンダー ラブなのだけはかわらなくて・・・

もちろん体調や気分によって香りの感じ方は違っても、生きている精油だからこそ

香はかわるのですが。。。

今の私の状態を教えてくれる

本当に素晴らしい精油たちです

その中でもラベンダーは香りが変化しやすい精油の一つ

生徒のころはび~~~くりするぐらい臭くなったこともありました

でもやっぱりどんなラベンダーも大好きなのですlovelyheart01heart01

香が変わった時は謝罪と感謝

ちゃんと戻してつかいましょう~ね

ラベンダーにそして精油たちのエネルギーと効能に癒されてきた

こと、本当に幸せなことですね

出会えたこと、すべてのことに感謝の思いで毎日を過ごせたら。。。と

思います

出会ってくださった皆様~ありがとう~heartlovelyshineheart01

2018年5月14日 (月)

幸せ~ワクワクな一日

今日はスクールにて自由研修会をさせていただきました

と~っても幸せで魂ワクワク~shinehappy01heart04shineheart

参加してくださったお2人ともにそれぞれ色々のご縁もあり、そのお2

とともに、とても素敵な研修会をすることができましたshineheartshine

 

 

 

そしてまたこの研修会にあわせるがごとく、メッセージだと思うことが

いくつかあり、まさに学びをお話しすることもできました。

 

すべての人々が導き手

人は鏡

 

タイムリーなメッセージに感謝ですheartshineheart

 

 

参加してくださったかたもフェイシャルの少し不明だった点もスッキリでき

てよかったです。

そして私も先日のフェイシャル認定試験で学ばせていただいたことを、

お伝えできて本当によかったです。

 

すぐに私も自己流になりがちですし、進化しているトリートメント

常に学ぶ姿勢、ちゃんと上書きしていくこと大切ですね。

でも年齢が進むと上書きが難しくなってきますね( ;∀;)

note

トリートメントの練習は互いにコメントを的確に伝えあって

さらに学び多き実習になるので、今日も的確なコメントを

寝ないで頑張ってお互いにありがとうございました。happy01

フェイシャルはと~っても気持ちがいいので、思わず寝てしまう

ことがよくあります・・・私はcoldsweats01sweat01sweat01

 

 

テーマ「自分のお肌を優しく愛してあげましょう~」

 

肌を優しく愛してあげる、そのためには自分自身をいっぱい愛してあげること

 

素晴らし自分を認めてあげること

 

光も闇もどちらも受け入れ、何も否定しないこと。

 

ここは、いけない、ここは、ダメだと言っている自分を変えていき

今の自分を認めてあげること

 

私もさらにいっぱ~~~い自分を愛し、自分の肌を優しく愛してあげたいと

思います。

 

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お昼は近くのお豆腐の勘四郎さんへ

1時半ぐらいでもう出来立て豆腐か厚揚げに五平餅をセットにしたものしかなくて

でもおいしくいただきました~delicious

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明日も素敵な一日になりますように~heartshineheart

2018年5月13日 (日)

かたつけすすみました~

昨日も一日整理整頓というか、断捨離というか頑張りました~good

洋服も古布の捨てれるところまで捨てに行ってきました~3袋happy02

でもまだあります・・・sweat01

捨てに行った帰り道

夕方とってもきれいな夕日shineshine

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西の空の一部が光のまるで滝のように~すご~くきれい

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そのうち飛行機雲が横にす~とできて

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それをまたぐように今度は縦の飛行機雲が

見事に十字架のできあがりでしたshine

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ちょっとだけど細江湖のマリーナの所をお散歩

以前はひかるとよく来たところ

なかなか一人では行きずらかったのを友達と一緒にお散歩してリフレッシュ

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昨夜も夜まで方付け頑張りました~

そのあとはお礼にヘッドトリートメントをさせてもらいました

施術させてもらうことがとってもありがたくて、感謝ですshineshineheartshineshine

東京のCFの制作プロダクションで出会って、なんともう37年ほどがたちました

その間、何かにつけて優しく気遣ってくれて

母を介護しているときも名古屋からきてくれて、助けてもらいました

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shine

本当に見違えるように納戸まできれいになりました

ゴミが12袋ほど

可燃ごみ、プラゴミ、不燃と捨てるの頑張りますね~

あとはクリーニングのハンガーも一袋でました

どんだけためこんでいるのでしょうか・・・

オイオイ

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3日目の今日は朝食後名古屋に帰る友達を見送って

そのあとはアロマのトリートメントのお仕事をリフレク2名様と

デコルテフェイシャルを1名のクライアントさんに

お部屋が片ついてまだ片付けは残ってはいるけど、精油の香りもいつもより

いい香りです

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星乃は今夜は甘えん坊

と~~~ても要求の多い星ちゃんでしたheart02

それもかわいいですheart02lovelyhappy01heart02

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夕食はサバのトマト煮をパスタソースにして

大好評だったアボカドと豆腐のグラタンを再度ご希望により

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今日の朝食は昨日のトマトソースをオムレツに

かたつけを頑張り充実の日々でした

それにしても、筋肉痛が。。。coldsweats01sweat02

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